Hier teile ich meine Erfahrungen, wie man die Balance zwischen Yoga Posen und dem Chaos des Alltags findet.

Ein besonders wichtiges Thema, das mir am Herzen legt, ist das Training der Resilienz für Kinder. in einer Welt voller Herausforderungen ist es entscheidend, dass unsere Kleinen lernen, wie sie mit Stress und Rückschlägen umgehen können.

Mach dich bereit für spannende Beiträge über Achtsamkeit, kreative Asanas, Resilienz Training und die kleinen, aber feinen Momente des Lebens.