Mehr Ruhe und Verbundenheit im täglichen Miteinander Der Familienalltag kann oft hektisch und herausfordernd sein. Zwischen Arbeit, Schule, Haushalt und Freizeit bleibt wenig Zeit für Ruhe und Besinnung. Doch gerade im turbulenten Familienleben kann Achtsamkeit helfen, mehr Gelassenheit und Harmonie zu schaffen. Achtsamkeit bedeutet, den Moment bewusst und ohne Ablenkung zu erleben. Sie fördert nicht…